話題のサプリメントと薬:ひとりごと
薬剤師・サプリメントアドバイザーのnobuがサプリメントや薬についてのよくある質問・健康に関する(料理レシピなど)情報を発信!!
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花粉症
そろそろ花粉症の時期ですね

今年の花粉の量は例年より少ないそうです

花粉症とは花粉が目や鼻に付着しておこるアレルギー反応のことです
(花粉を外に出そうとして鼻水やくしゃみが出ます)

花粉症は患者数は年々増加しており、人口の2割近くが花粉症といわれているそうです。

原因として
都市化、食生活の欧米化、ストレスがあげられます

だから、薬を使わない対策としては
バランスの取れた食事、睡眠、ストレスをためないことです

それもなかなか難しいことですので、サプリメントに頼るのも一つの方法です

それでは、花粉症予防に有効なサプリメントは??


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花粉症の予防に効果的なサプリメントなのですが

抗炎症作用
甜茶(てんちゃ)  

ヒスタミン遊離抑制
バラの花びら
マグネシウム


ロイコトリエン(アレルギーをおこす物質)産生抑制 
柿の葉
シソの葉


IgE抗体(アレルギー反応に関与)産生抑制
プロバイオティクス効果のある乳酸菌
 
それぞれの詳しい説明は近いうちにアップします

花粉症の治療は、初期療法が大事です
病院にいくのであれば、できるだけ早めに受診して花粉が飛散する2週間くらい前から薬を服用しはじめると、症状を軽くできたり、発現を遅らす効果があります

また、症状がひどくなってからでは薬が効きにくいことがあります。

今まで書いてきたのはサプリメントについてなので、本当にひどくてつらい方は、医療機関を受診した方が良いと思います。最近は眠気の少ない薬も多いので、比較的、服用しやすいと思います

ひとりごと
花粉は部屋に持ち込まない。

花粉の飛散量が多いときに洗濯物を外に干さないなども有効です

最近の花粉症対策にはマスクやゴーグルもあるのですが、花粉を衣服につけないスプレーなどもありますDHC花粉ダブルブロッキングミストicon


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